Ejercicio físico y el cuidado de nuestras articulaciones

Antes de comenzar el ejercicio, es recomendable aplicarnos Alcohol Romero ecológico (preparado exclusivamente con alcohol 96º y brotes frescos de Romero cosechados en el mejor momento de la floración del cultivo biológico propio, puesto a marinar en un período de tiempo determinado) que nos ayudará a calentar la musculatura y evitar posibles contracturas. Una vez finalizado el entrenamiento, repetir la aplicación para relajar y tonificar la musculatura.

En caso de terminar muy fatigados y con molestias o dolor musculares, el Bálsamo Harpagofito ecológico (elaborado con Karité, cera de abeja, aceite hipérico extracto harpagofito, árnica, sauce, ortiga, aceites esenciales de igualdad, trementina y canela y un poco de mentol, todo ecológico) nos ayudará a reducirlas, es calmante y antiinflamatorio. Aplicar poca cantidad y hacer una buena friega.

Para finalizar, que mejor que hacerse un pequeño masaje en las zonas trabajadas para reactivar la circulación y evitar posibles contracturas con Aceite Hipérico ecológico (maceración con aceite de oliva eco) o Aceite Árnica (maceración con aceite de almendras de primera presión en frío).

RECORDATORIO: Los aceites siempre deben aplicarse con la piel previamente mojada para potenciar su absorción